Titre 3
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Plus de 1000 heures
de voyage intérieur
Près de 300 personnes accompagnées
Pourquoi consulter ?

Gestion du stress et des émotions
Pensées qui tournent, tension permanente, émotions qui débordent : apprendre à gérer son stress et retrouver le calme intérieur.

Confiance et estime de soi
Doutes, peur du regard des autres, prise de parole en public : retrouver l’estime de soi : se reconnecter a son plein potentiel

Deuils et séparations
Traverser la perte d’un proche, une rupture ou un changement de vie
Troubles du sommeil
Nuits agitées, réveils fréquents, difficulté à lâcher prise le soir : retrouver un sommeil apaisé.
Relation à l’alimentation
Grignotage, envies irrépressibles, gestion du poids et des troubles liés aux comportements alimentaires
Événements de vie difficiles
Un passé qui pèse encore, des réactions qu’on ne s’explique pas, des situations qui reviennent en boucle : alléger la charge émotionnelle .




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Peurs et phobies
Peur de l’avion, de conduire, des animaux, du vide… Se libérer de ce qui limite le quotidien et la liberté d agir
Épuisement et burn-out
Fatigue qui ne passe plus, perte de sens, sensation d’être vidé : retrouver son énergie et poser ses limites.
Arrêt du tabac et addictions
Envie d’arrêter sans subir le manque : changer son rapport à la cigarette, à l alcool, au sucre, se libérer des automatismes.
Et aussi..
Charge mentale · Hypersensibilité · Gestion de la colère · Gestion de la douleur · Peur de l’échec · Procrastination · · Préparation aux examens et concours · Difficultés relationnelles et de couple · Perte de sens et reconversion · Transitions de vie (retraite, déménagement, expatriation) · Recentrage et développement personnel
Votre situation n’apparaît pas ici ? Appelez-moi pour en parler, nous verrons ensemble si je peux vous accompagner.
Les séances individuelles
À Cagnes-sur-Mer, à La Garenne-Colombes ou en visio, chaque séance se construit avec vous, en co-création.


Programmes signatures et ateliers collectifs

Chaque chemin commence par une première rencontre.
Vous hésitez, vous avez une question, ou vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Je vous propose un échange gratuit de 15 minutes, par téléphone, pour en parler simplement.
